コラーゲンドリンク原液？？？・・・
いいえ、違います。
このカテゴリーは「コラーゲンドリンク」なのですが、粉末のコラーゲンから自分でドリンクを作る時に、その都度の手間を省くための方法です。
とは言っても、方法はいたって簡単なのです。
「コラーゲンドリンクの作り方」で解説しましたが、粉末のコラーゲンサプリメントをビタミン系ソフトドリンクやコーヒーやお味噌汁などに溶かして飲むことはコスパ的には最高です。
しかし、多くの方はその手間が面倒だと思われることでしょう。
また、コラーゲンと相性の良いビタミン系のソフトドリンクは普通は冷たいわけですが、粉末のコラーゲンは冷たいものには溶けにくく時間がかかりますから余計面倒なんです。
そこで、粉末のコラーゲンを水に溶かして原液を作っておけば少しだけ手間が省けると考えたわけです。
コラーゲン原液の作り方
お休みの日など、1週間に一度7日分を作り、1日5gのコラーゲンペプチドを摂ると仮定しました。
- まず、粉末コラーゲンに何gのコラーゲンペプチドが含まれているかを確認。
例えば、7gにコラーゲンペプチドが5gであれば49g必要ですし、100％コラーゲンペプチドであれば35gでOK。 - 必要量の粉末コラーゲンサプリメントを500ml前後の容器に入れます。
- 次に、容器の中に水を30～50ml程度入れます。
- ダマがほとんど無くなるくらいまでかき混ぜます。
- 大体溶けたら、全体で350mlになる水を加え、また少しかき混ぜます。
- 最初は白濁していますが、2～3分静置していれば透明になります。
- 透明になったところで、液体を鍋に移します。
- 鍋を火にかけ、沸騰する手前まで加熱（80～90℃）したら火を止めます。
- そのまま冷まし、ペットボトルなど栓ができるものに移し冷蔵庫に保管します。
350mlで35gのコラーゲンペプチドですから、1日50mlをお好みのものに混ぜれば5gのコラーゲンペプチドを摂ることができます。
液体ですから冷たいものでも何にでもすぐに溶けますし、一度加熱したことで保存性もよくなり、また粉末から溶かしてすぐ飲むより飲みやすくなります。
この1日50mlが多いと感じられれば、全体の水の量を少なくしてみてください。
全体で100mlくらいでも、100％コラーゲンペプチドの粉末だと充分に溶けます。
あなたも一度試してみてはいかがですか？
